Titre : Gestion du stress

Dans notre société, dans nos sociétés, nous sommes tous confrontés à des situations stressantes. Quel que soit notre métier, il nous arrive de devoir nous gérer et éventuellement gérer nos collaborateurs dans ces situations. Comment « résister » ? Le stress est une réaction normale face aux agressions. Il peut même être très utile. Encore faut-il ne pas le laisser nous déborder. Cette méthode vous permettra d’envisager les situations plus sainement, de repérer les situations potentielles de stress et de les cadrer de manière adéquate. Elle propose des principes efficaces mais aussi des « trucs » pour gérer le stress au quotidien, particulièrement au sein de l’entreprise.

Durée :            2 jours

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